Rots en Water voor alle leerlingen
Aandacht voor weerbaarheid is een belangrijke pijler van ons onderwijs. Op de Mient werken wij met het Rots en Waterprogramma.
Rots en Water
Het Rots en Waterprogramma is een weerbaarheidtraining voor jongens en meisjes met meerdere doelstellingen. De ontwikkeling van fysieke weerbaarheid is namelijk niet alleen doel op zich, maar vooral ook een middel om mentale en sociale vaardigheden te ontwikkelen.
Rots en Water maakt gebruik van ervarend leren en lichamelijk georiënteerde oefeningen. Hierdoor wordt het lichaamsbewustzijn vergroot en kunnen kinderen tijdens het oefenen gecoacht worden op inzicht en ervaring met hun reactiepatronen en een groter emotioneel‐ en zelfbewustzijn. Tijdens de training krijgen kinderen de mogelijkheid om te ervaren wat het inhoudt om sociaal en mentaal sterk te zijn en om vertrouwen te hebben in jezelf en in anderen. De training geeft kinderen gereedschappen om voor zichzelf en voor anderen op te komen.
De fundamenten van een Rots en Watertraining zijn:
- zelfvertrouwen
- zelfreflectie
- zelfbeheersing
Een Rots en Watertraining schept een veilige omgeving waar kinderen met veel plezier en uitdaging kunnen leren over hun gedrag en de principes van een goede houding. Kinderen leren wat sterk en bewust sociaal gedrag is. Ze leren op zichzelf te vertrouwen en hun energie op een positieve manier te gebruiken. De onderwerpen die in een Rots en Watertraining uitvoerig aan bod komen zijn:
‐ stevig staan, rustig ademhalen, focus en concentreren
‐ het herkennen en aangeven van grenzen
‐ een bewuste keuze maken en daar aan vast houden (de Rotskwaliteit)
‐ je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit)
‐ jezelf zijn in contact met anderen
‐ voor anderen opkomen
Lessenserie
In het schooljaar wordt in iedere groep een Rots en Water lessenserie gegeven, aan alle leerlingen. Gedurende het jaar heeft Rots en Water een belangrijke plaats in het onderwijs in de klas, in de gymzaal en op het schoolplein. Tweewekelijks wordt er door de hele school aan hetzelfde doel gewerkt en met grote regelmaat worden de principes en lesideeen teruggepakt in de klas, tijdens de gymles en het buitenspelen.
